Ndr raus aus der depression

Depression ist eine ernste Erkrankung, die behandelt werden kann

Bewegung und gesunde Ernährung können die Stimmung heben Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen - mit Betroffenen, Angehörigen und Experten, wie in diesem Podcast.

Es gibt Wege und Unterstützung, um aus der Dunkelheit zu finden

In der neuen Folge spricht die deutsch-schweizerische Comedian Hazel Brugger mit Harald Schmidt über ihre Depression, wie alles begann und wieso es ihr mit der Geburt ihrer Tochter erstmal schlechter ging.

Gefühle der Hoffnungslosigkeit müssen nicht für immer bleiben

Geduld und Selbstmitgefühl sind in dieser Zeit essenziell Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen - mit Betroffenen, Angehörigen, und vor allem mit Experten, wie in dem neuen Wissenschafts-Podcast „Raus aus der Depression“ von NDR Info in Kooperation mit der Stiftung Deutsche Depressionshilfe.

Professionelle Hilfe ist ein wichtiger erster Schritt

Im Podcast "Raus aus der Depression" spricht er erstmals ausführlich über seine Depression. Er berichtet von sozialem Rückzug, Selbstzweifeln und negativen Gedanken.

Therapie kann helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen

Sie sind mit Ihrer Erkrankung nicht allein Listen to Raus aus der Depression on Spotify. Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen. Mit Betroffenen, Angehörigen und vor allem mit Experten, wie in diesem Podcast.

Medikamente können eine wertvolle Unterstützung sein

Mit seiner wissenschaftlichen Expertise zu Ursachen, Auslösern und Therapien der Depression beantwortet Professor Dr. Ulrich Hegerl wie immer in der zweiten Hälfte des Podcasts die wichtigsten Fragen.

Reden Sie mit vertrauten Menschen über Ihre Gefühle

Kleine Erfolge im Alltag sind wichtig für die Genesung